"當醫生宣佈你得了癌症"
一九八四年，作者安德生當時三十七歲，經診斷證實得到肺癌，只剩下三十天的生命。他沒有讓自己沈浸在慌亂恐懼中，反而選擇拜訪超過五百位以上的癌症復原者，瞭解他們如何克服這個疾病，並遵循他們的作法。
癌症復原者的三個信念：
⊙癌症並不代表宣告宣告死亡。
⊙罹患癌症表示你必須做出改變。
⊙生命旅程長短不一，但只要活著，就要過的快快樂樂。
安德生在痊癒後，提出「癌症患者必須做的五十件事」，包括信念與態度、運動、飲食營養…
等原則，身體心靈的治療同步進行，這也是書中五百個以上的癌症復原者以親身經歷證明的實際行動 。
對癌症病友而言，從被告知到接受治療，是相當漫長、煎熬的歷程。若能敞開心胸學習一種新的生活方式，並搭配適合的醫藥治療，按照本書中「五個階段、50 個步驟」持之有恆地去實行，將會有「危機就是轉機」的深刻體驗與喜悅。
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