目前分類:健康資訊 & 居家安全 (49)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

雖然 我已經離開 一貫道 很多年, 但還是對當年 參加法會期間的  晨間運動 "八段錦" 印象深刻 

一、雙手托天理三焦:疏通三焦經、心包經,促進氣血循環,改善慢性病

二、左右開弓似射鵰:疏通肺經,治療腰、腿、手臂、頭、眼部疾病

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

1.雙目有神。雙眼的目光炯炯有神,一絲呆滯的感覺都沒有,說明精力充沛、氣血充足、精神旺盛,而且五臟六腑的功能也非常良好。《黃帝內經》說:“五臟六腑之精氣,皆上註於目而為之精。”意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所。

《黃帝內經》還有“精之窠為眼,骨之精為瞳子,筋之精為黑眼,血之精為絡,其窠氣之精為白眼,肌肉之精為約束”一說。古人將眼睛的不同部位分屬五臟,整個眼窩是精氣的表現,其中腎表現在瞳孔,肝表現在黑眼球,心表現在眼睛的血絡上,肺表現在白眼球,脾約束整個眼瞼。由此可見,眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關。  2.臉色紅潤。面色紅黃隱隱,明潤含蓄。古人說“十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面”,因此面色是氣血盛衰的“晴雨表”。臟腑功能良好,氣血充足則臉色紅潤,氣血虧虛則面容沒有光澤。  

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

俗話說,氣大傷身。醫學上認為這很有道理,對女人來說就更是如此。因生氣致病的女性尤為多見,臨床數據顯示,女人常生氣,更易得九種病。


philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

1、脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。

 

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2014 年 7 月,那時 連續發生 馬航, 復興 空難

鳳凰衛視 台籍 女主播 劉珊玲, 連續三天熬夜直播

第三天 早上下班 昏倒

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

臉蛋就有多漂亮內臟有多乾淨!外面長什麼,裡面就有什麼病! 1.額頭長痘原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題改善:早睡早起,多喝水。

2.雙眉間長痘:原因:胸悶,心律不整,心悸改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:殷浩然

相學中說的“氣”,是一個人由內而外散發出來的生命能量場,它雖然看不見摸不著,但可以被別人明顯地感知到。我們常說一個人氣質如何,其實氣是氣,質是質,它們是有區別的。

氣可以表現在一個人說話的腔調上、行為上和神色上,舉手頓足之間無處不在,有時我們說一個人的氣場很強大,就是說的這個氣;或者說某人說話做事很有氣勢,也說的是這個氣。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

夢,對身體也有傷害,不同的夢對應著不同的身心,治療方法也不盡相同。

一是夢到白天發生的瑣事,這些人睡眠淺,意識還在活動。中醫講“脾主意”,做這些夢的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

什麼叫做休息?好好休息個週末?好好出去旅遊一下?但事實上,往往越休息越感覺累。為什麼呢?也許我們對休息存在誤解,這篇文章會幫我們分析究竟該如何休息。

為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累?為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情?

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

"不生氣就不生病”,這句話不是謠言,是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。

  郝萬山教授遊學於歐美,親眼看到很多人因為心理情緒不好引致一身疾病。今天,郝萬山教授有5句話送給我們中老年人,很有指導意義!

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

1. 心臟血流增加一倍

研究發現,生氣時心臟血流比平時增加了一倍!生氣時心臟的收縮力加強,心跳加速,大量的血液湧向心臟,心臟則需要加倍工作,這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:福安古觀音閣

有道友問,他一直有咽喉痛,經常吃中藥,針灸等,暫時起作用,可一直無法有大作用。要怎麼辦?

其實你不要太迷戀藥。我常說,不要隨便吃藥,也不要身體去按摩,針灸,艾灸,這些都不好。尤其是慢性病的。你天天搞這些,目前身體看起來好像好起來了,但你不知道,這個好起來,背後的代價就是元氣受傷了。可是很多人都無法體會到這一點。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

李豐醫師著

 

以往,一般人觀念,以為學佛、念佛是老太婆,或沒知識的人,所作的休閒消遣,甚至斥為迷信。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自 報佛恩網)

第三部  佛教營養學

 

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

于凌波醫師著

 

《淨化心靈小叢書》序

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

十九歲意外墜樓差點全身癱瘓,到成為今日的脊椎保健達人,鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後,以自助自療後獲得最真實的健康體悟,歷經二十年精心研究最有效的脊椎保健之道,幫助無數為腰酸背痛所苦的人擺脫疼痛難耐、坐立難安甚至無法入睡的困擾。


philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載) 來源:耿老師 親子講堂

美國大衛霍金斯博士說:“很多人生病因為沒有愛,只有痛苦和沮喪,振動頻率低於200易得病。具備大慈悲的佛菩薩名號正能量是非常驚人,信心精純,足以治病。


philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

大家都有這種體會吧,你心情好的時候,別人跟你開兩句玩笑,你不怎麼放在心上。一得病,身體不舒服,情緒就容易敏感、波動,心態往往就會不好,這時候別人稍微一惹你,你就煩,對吧?這說明了一點,要想調理好身體,得先把這個人調整好。中醫是治人,不是治病,病是長在人身上。那怎麼調整呢?從心態和生理兩方面同時調理。心態方面,就是要求學習四個字:“難得糊塗”。糊塗,就是讓我們安心。安心,就是心態平和,心平氣和,心安理得。心安理得之後,內心就平靜了,幸福指數就提高了。

  我們知道,生氣會導致很多疾病。對於女性,生氣主要會導致幾個問題,第一是色斑。女性很注重自己的外在美,很多女士來找我看病,不是調理氣血、補益身體,主要是為了袪斑。很多女孩從30多歲臉上就開始長斑了。色斑有三種:妊娠斑、老年斑、黃褐斑。黃褐斑一般都是從顴骨這兒開始長的,這個地方是肝經和膽經所在的位置,所以古人把這種斑叫肝斑,是肝氣不舒暢、肝血不藏、疏機不利導致的。遇到這種情況,就得給開疏肝的藥物,因為女子以血為本。同時,其他症狀還有乳房脹痛、口苦、脈弦。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

三位來自美國佐治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本,介紹身體生病之前會出現哪些前兆。其中六種轉瞬即逝的症狀,需要格外注意,否則會有生命危險。

大病來臨前身體有5個徵兆

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載)

過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”

你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”,使眼睛發揮“看”的功能。看得久了,氣血損耗,眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。

philip 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23